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香菇肉丸

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日期:2024-09-10 16:13热度:加载中...

香菇肉丸

香菇肉丸的做法

香菇肉丸

by 君子恩
  • 家常味
  • <30分钟
  • 初级入门

香菇非常鲜美,无论是炒肉,做汤,煮火锅,我们都经常吃到。我家小朋友很挑食,但却十分喜爱香菇,却不爱肉肉,只好把不爱的肉塞进她喜欢的香菇里,成品就是一个个可爱的香菇丸子,果然给肉穿个外套就受欢迎了

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香菇肉丸营养建议

  • 含糖量 4.62
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

香菇肉丸的食材2人份

  • 香菇10个
  • 120克
  • 30克
  • 25克
  • 生抽5克
  • 生粉3克
  • 玉米油适量
  • 精盐适量
  • 适量
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香菇肉丸的做法

1 香菇肉丸菜谱图解

生姜和大蒜切小丁

2 香菇肉丸菜谱图解

用适量开水浸泡,一会儿取汁用

3 香菇肉丸菜谱图解

小葱切碎

4 香菇肉丸菜谱图解

肉切小剁碎

5 香菇肉丸菜谱图解

生抽 生粉 姜蒜水 葱花 适量盐一起放进肉内

6 香菇肉丸菜谱图解

肉和调料拌均匀后,腌制着生抽 生粉 姜蒜水 葱花 适量盐一起放进肉内

7 香菇肉丸菜谱图解

开始洗香菇,洗干净,挤干水份后,去把

8 香菇肉丸菜谱图解

去把后的香菇像一个个小碗

9 香菇肉丸菜谱图解

香菇内外侧刷上薄薄的玉米油,抹上适量盐,不要太多了

10 香菇肉丸菜谱图解

烤盘内铺锡纸,处理好的香菇挨个摆入烤盘,烤箱200度预热

11 香菇肉丸菜谱图解

用勺子把肉馅儿放到香菇内

12 香菇肉丸菜谱图解

上下火200度烘烤20分钟

成品图

香菇肉丸的烹饪技巧

由于小朋友不吃辣椒,我在做肉馅的时候没有加辣椒,如果爱吃辣椒,可以直接拌进肉馅里哦,还有,我是比较排斥鸡精 味精这些调料,所以肉馅儿内都没有加,喜欢的朋友可以根据自己的口味调节。\n

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THE END

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